Masajul terapeutic este o forma de terapie manuala care include mentinerea, miscarea si aplicarea presiunii asupra muschilor, tendoanelor si ligamentelor. Masajul terapeutic este o combinatie de masaj de relaxare si masaj pentru terapie, insemnand ca va relaxa intregul corp. In acelasi timp, veti lucra unele dintre problemele musculare pe care le intampinati.

Beneficii ale unui masaj therapeutic:

• Tensiune musculara redusa
• Circulatie imbunatatita
• Stimularea sistemului limfatic
• Reducerea hormonilor de stres
• Relaxare
• Mobilitate si flexibilitate crescuta
• Tonusul pielii imbunatatit
• Recuperarea imbunatatita a leziunilor tesuturilor moi
• Cresterea vigilentei mentale
• Anxietate redusa

Beneficiile reflexoterapiei

Unul dintre beneficiile imediate ale reflexoterapiei este sentimentul de relaxare profunda si calm. Acest lucru se intampla deoarece masajul terapeutic promoveaza eliberarea de endorfine – substantele chimice ale creierului care produc sentimente de bunastare.

Nivelurile de hormoni de stres, cum ar fi adrenalina si cortizolul, sunt de asemenea reduse. Studiile indica faptul ca nivelurile ridicate de hormoni de stres afecteaza sistemul imunitar.